SegΓΊn la Medicina Tradicional China, nuestro cuerpo posee un ritmo biolΓ³gico diario, compuesto por doce periodos de dos horas cada uno, en donde la energΓa de cada uno de nuestros Γ³rganos se encuentra mΓ‘s activa.
La Medicina China contempla doce Γ³rganos (seis yin y seis yang) los cuales cumplen diferentes funciones fisiolΓ³gicas, por lo que respetar este reloj puede traer muchas consecuencias positivas para nuestra salud.
Al levantarnos de la cama sobre las 7.00 β 8.00 h de la maΓ±ana acaba de transcurrir el perΓodo de Intestino Grueso, por eso es comΓΊn evacuar poco despuΓ©s del despertar, es el momento del aseo.
El sistema digestivo con EstΓ³mago y Bazo presenta su mΓ‘xima circulaciΓ³n energΓ©tica desde las 7.00 hasta las 11.00 h de la maΓ±ana, momento crucial para la digestiΓ³n (sobre todo de alimentos calientes) y permitirΓ‘ una buena asimilaciΓ³n para poderlos convertir en energΓa y sangre para asΓ tener un buen rendimiento durante todo el dΓa.El desayuno es importante no saltarlo porque ademΓ‘s la energΓa del Bazo nutrirΓ‘ todos los mΓΊsculos y nos llenarΓ‘ de vitalidad.
De 15.00 a 17.00 h es la hora del meridiano de Vejiga, importante canal de expulsiΓ³n de toxinas, beber agua ayuda a expulsarlas a travΓ©s de la orina.Se aconseja beber tΓ© sobre esta hora de la tarde.
Al pericardio le corresponde la franja horaria de 19.00 β 21.00 h.Este es una membrana que recubre los grandes vasos del CorazΓ³n, es importante poner los pies en remojo para dispersar las energΓas patΓ³genas y asΓ activar una buena circulaciΓ³n.
No es el mejor momento para realizar un esfuerzo mental, ya que puede desestabilizar el meridiano de RiΓ±Γ³n.
A partir de las 21.00h es una buena hora para practicar sexo y lograr un embarazo, ya que el Yin y el Yang estΓ‘n en equilibrio.
A las 23.00 horas es momento de estar dormidos, pues la energΓa Yang empieza a crecer y durmiendo es la mejor manera de acumularla para el dΓa siguiente.
A partir de la 1.00 am h debemos seguir dormidos, es el momento de mΓ‘xima energΓa de HΓgado, encargado de realizar un gran trabajo de limpieza de toxinas para renovar la sangre .
De 3.00 am a 5.00 am h en el momento del PulmΓ³n, Γ©ste realiza una buena distribuciΓ³n de la energΓa que se ha producido anteriormente en todos los Γ³rganos de nuestro cuerpo.[ Credito a quien corresponda.]
