Las flores de Bach son una terapia desarrollada por el Dr Edward Bach que se basa en el uso de esencias florales medicinales para restablecer el equilibrio entre mente y cuerpo, permitiendo que el cuerpo quede más libre para el proceso de curación123. Estas esencias o tinturas naturales se realizan con flores o productos naturales específicos que ayudan a mejorar las situaciones emocionales de las personas2. Las flores de Bach son 38 remedios naturales preparados a base de flores y plantas, cada uno de ellos está indicado para tratar un trastorno emocional distinto3.
Los remedios florales de Bach son una terapia desarrollada por el Dr. Edward Bach, basada en el uso de esencias florales. Se considera que pueden tener beneficios para tratar condiciones de salud como la ansiedad, la depresión o problemas de sueño.
Aunque sus efectos no están científicamente comprobados, se cree que la terapia con flores puede aliviar sentimientos negativos y restaurar el equilibrio interior, favoreciendo el proceso de curación del cuerpo. Este tratamiento es completamente natural, no tiene contraindicaciones y utiliza un total de 38 tipos diferentes de esencias.
Los remedios florales de Bach deben ser utilizados como complemento al tratamiento médico convencional y no deben reemplazar las indicaciones del médico, especialmente si se utilizan sin la supervisión de un terapeuta floral.
Para qué sirven: Los remedios florales de Bach presentan posibles beneficios para el tratamiento de condiciones como:
Ansiedad;
Depresión;
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH);
Problemas de sueño;
Dolor.
Sin embargo, faltan estudios que comprueben los beneficios de los remedios florales de Bach para la salud y, por lo tanto, estos medicamentos normalmente no son recomendados y no deben reemplazar el tratamiento indicado por el médico.
SIRVEN PARA LA ANSIEDAD?
Es posible que los remedios florales de Bach ayuden a controlar los síntomas de ansiedad en algunas personas. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprobar sus beneficios en el tratamiento de esta condición.
CÓMOC FUNCIONAN LOS REMEDIOS FLORALES DE BACH?
Según el creador de los remedios florales de Bach, el Dr. Edward Bach, los sentimientos negativos están involucrados en el desarrollo de problemas de salud. Así, emociones negativas, como el miedo o la inseguridad, podrían causar desequilibrios internos y llevar al surgimiento de enfermedades.
Los remedios florales de Bach se basan en la creencia de que la energía presente en las flores podría ser difundida en el agua y utilizada para tratar problemas de salud. Cuando es utilizada por una persona enferma, podría mejorar su energía y favorecer su tratamiento. Es un principio diferente de la homeopatía o la medicina tradicional.
Tabla de flores de bach
La lista completa de los remedios florales de Bach incluye 38 esencias que están divididas en 7 categorías:
Incluso dentro de la misma categoría, cada floral tiene su indicación específica y, por ello, para elegir el mejor floral siempre se recomienda consultar a un terapeuta floral, quien evaluará a la persona e intentará identificar las emociones que pueden estar en desequilibrio. Así, si un problema tiene varias emociones en su base, se pueden utilizar más de uno o dos florales en el tratamiento, generalmente hasta 6 o 7, como má
REMEDIO DE RESCATE
El rescue remedy, o remedio de rescate en español, es una mezcla ya preparada, que combina 5 tipos de flores diferentes, desarrollada por el Dr. Edward Bach. El rescue remedy puede ser usado en casos de emergencias, causados por el estrés diario, para ayudar a superar situaciones difíciles y estresantes, como sería tener un examen o una entrevista de empleo. Conozca algunas estrategias prácticas para poder controlar el estrés y la ansiedad.
Las flores que contienen esta mezcla son: Impatiens (Impaciencia), Star of Bethlehem (Estrella de Belén o Leche de gallina), Cherry Plum (Cerasifera), Rock Rose (Heliantemo) y Clematis (Clemátide).
Cómo tomar las flores correctamente
Existen 3 tipos de métodos principales para utilizar las flores de Bach:
1. Dilución en un vaso de agua
Este método consiste en diluir 2 gotas de cada esencia floral, indicada por el terapeuta, en un vaso de agua y luego beber en el transcurso del día o al menos 4 veces al día. Si no se bebe todo durante el día, es posible almacenarlo en el refrigerador para beber al día siguiente
2. Dilución en un frasco cuentagotas
Colocar 2 gotas de cada flor de Bach, indicado por el terapeuta en el interior de un frasco cuentagotas de 30 mL, luego llenar el espacio restante del frasco con agua filtrada hasta completar 30 mL. Beber 4 gotas de la mezcla al menos 4 veces al día. El frasco gotero puede ser guardado en el refrigerador hasta por 3 semanas.
3. Colocar directamente en la lengua
Este es el método que puede ser más difícil para quien está comenzando a usar las flores, porque no son diluidas, teniendo un sabor muy intenso. En este método, las flores en gotas, deben ser colocadas directamente en la lengua, se colocan 2 gotas siempre que sea necesario.
